Autunno, stagione ricca di stimoli: dall’inconfondibile odore del bosco all’umidità della pioggia, la Natura ha un potere straordinario su mente e corpo.
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Anche le stagioni rivestono un ruolo fondamentale nella salute di mente e corpo. Ormai è sotto gli occhi di tutti: con i suoi aromi e frutti di stagione, la Natura sprigiona viva energia positiva e apporta notevoli benefici all’individuo non solo durante i periodi dell’anno con temperature più miti e vivibili. Anche le stagioni più rigide come l’autunno hanno uno straordinario potere sul benessere della persona.
Con le sue fragranze uniche ed esclusive, il periodo autunnale e il suo iconico foliage giallo-arancio avvolgono, scaldano e coccolano mente e corpo con le tipiche fragranze e specialità di stagione. Dall’inconfondibile aroma di anice dei funghi nel sottobosco all’umidità del muschio morbido e bagnato: anche l’Autunno è un periodo di vitalità e rigenerazione.
Salute e benessere di mente e corpo: i benefici dell’Autunno
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Gli aromi tipici dell’Autunno hanno uno spiccato potere rigenerativo e apportano notevoli benefici al sistema nervoso e al fisico. Nello specifico, le fragranze autunnali aumentano la sensazione di serenità ed equilibrio, allontanando stress, preoccupazioni e stanchezza. Non a caso, numerosi punti vendita ampliano cataloghi con fragranze rilassanti sotto forma di candele, oli ed essenze di aromacologia.
La magia è tutta negli odori e nei frutti autunnali: funghi, licheni, foliage, muschi e legni umidi sono ottimi rimedi contro ansia e depressione. Per allontanare lo stress tipico della frenesia urbana, gli esperti consigliano una passeggiata in mezzo alla Natura: un’escursione nel bosco aiuta a riscoprire la serenità grazie al contatto diretto con la Natura durante il periodo più suggestivo dell’anno.
L’informazione trova conferma in uno studio statunitense: secondo i ricercatori dell’Usa National Phenology Newtwors, sentire, ascoltare e annusare appieno gli odori dell’Autunno agevola la distensione mentale: sottobosco, foglie, castagne e funghi stimolano la memoria e rinforzano il ricordo, alimentano le nostre emozioni rilasciando forti sensazioni di benessere.
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Entrare in sintonia con la stagione autunnale migliora la qualità della vita grazie agli effetti fenologici (cambiamenti) sull’organismo innescati dalle proprietà olfattive e organolettiche donati dalla Natura.